Una domanda che facciamo spesso agli altri è “Come stai?”. Al contrario, presi degli impegni quotidiani, la stessa domanda non capita mai di farla a noi stessi: “Come sto?”.

Non lo facciamo perché in fondo diamo per scontato di volerci bene e di fare già tutto il possibile per migliorare la nostra qualità della vita. Eppure, se riflettiamo un attimo, non sarà difficile mettere a fuoco tante cose di cui non siamo soddisfatti e che non corrispondono ai nostri desideri. Una domanda corretta a questo punto dovrebbe essere: “Ma sono proprio queste le cose che desidero? Sono queste le cose di cui ho bisogno?”.